こんばんは！１８４です。

それでは本日もブログネタいきます

寝付きと寝起き、 抜群に良くなりたいのは ？

もち朝です
ちなみに目覚ましは5段階に分けてセットしてあります
でも、5段階の安心感からか、次のやつで、、、、次で起きよう、、、みたいな感じで結局。
いつも「やばい～～～っ！！」みたいな感じで飛び上がってます

そして、寝付きも疲れている時以外はなかなか寝付けません

ベッドにはいって1分で寝る人っていますよね！

そうなりた～い

それでもやっぱり、睡眠時間少なくなるより、朝強い方が遅刻の心配もしなくていいですよね